Las grasas son súper importantes para el correcto funcionamiento del organismo, pero siempre es importante saber distinguir cuáles son aquellas etiquetadas como saludables y con Omega-3 y cuáles no. Para los que todavía no sepan identificar qué alimentos pertenecen a […]
Dormir es una de las cosas que mayor placer generan y es que es una necesidad fisiológica para todos los seres humanos. Sin embargo, a raíz de la pandemia por la Covid-19 y lo difícil que resulta a veces gestionar […]
Una de las paradas obligatorias cuando visitas Madrid para los amantes de la tortilla es Casa Dani, situado en pleno barrio de Salamanca. Hasta allí en los últimos días se han desplazado varios clientes que han acabado hospitalizados por un […]
El agua es imprescindible para hidratarnos e influye positivamente en el funcionamiento del organismo. Y es que no hay mayor sensación que la de tomar un vaso de agua caliente cuando la sed se apodera de ti. De hecho, los […]
Aquellas personas que padecen diabetes experimentan en su propia piel cómo esta puede alterar los nervios, los riñones, el corazón y otras partes importantes del cuerpo. Pero ¿conocías que la enfermedad también puede acarrearte problemas serios en la boca? Tal […]
Seguro que más de una vez te has tirado en el sofá a disfrutar de una tarde de descanso, pero rápidamente te agobias pensando en todas las cosas pendientes que te quedan por hacer. A este fenómeno se le conoce […]
Si crees que las personas deprimidas se ven todo el rato tristes y faltas de energía te equivocas. Los signos de la depresión son muy diversos y en ocasiones detectarlos en uno mismo se hace prácticamente imposible. Por lo general, […]
¿Tienes hijos adolescentes? Esta noticia podría ser de tu interés. Si tu hijo va con mucha frecuencia a la peluquería a cortarse el pelo puede que haya sido uno de los afectados por el brote de tiña en el cuero […]
Ómicron, Delta, Alfa, Gamma…son muchas las variantes del virus SARS-CoV-2 que han ido surgiendo desde enero de 202o y la Organización Mundial de la Salud (OMS) se encarga de estudiar cada una de ellas. Pero ahora hay que sumar un […]
Rutina horaria. Es el mantra que debes seguir para salvaguardar tu bienestar. Seguro que has notado como afecta a tu salud cuando tu horario se descontrola en las comidas, el sueño y el ejercicio – o la ausencia del mismo-. […]
Son tan pequeñas que no puedes imaginar que alberguen tantos beneficios para tu salud. Son las almendras, repletas de grasas monoinsaturadas buenas para el organismo y con gran cantidad de vitamina E. Pero aún hay más. Son una fuente de calcio […]
Son tendencias, costumbres y, en algunos casos, manías. Hay una serie de hábitos que tenemos en los que caemos sin siquiera darnos cuenta día a día. Rascarse los ojos con las manos, morderse las uñas…son prácticas que llevamos a cabo […]
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