España no sigue el ritmo de Europa; eso es algo que ya avalan numerosos estudios. Tenemos cambio de hora, sí; pero los españoles también tenemos nuestros propios horarios, sobre todo en las comidas. Una de las costumbres más típicas es […]
Tu hogar, tu casa, es tu refugio. En alguna ocasión te hemos hablado de la decoración emocional, aquella que hace referencia a todos esos trucos y técnicas decorativas que tienen que ver con las emociones. Su objetivo es conseguir que cada […]
Los hay que empiezan a fumar a los 18 años (y mucho antes) y lo dejan, pero también hay casos que inician la tóxica relación con el tabaco de una forma algo tardía. Ya sea antes o después, se trata […]
Estás durmiendo o en mitad de un sueño profundo y, de repente, una imperiosa necesidad de ir al baño te despierta de ese plácido descanso. Es algo que suele ocurrir al dormir, quizá no todas las noches, pero sí con […]
Los frutos secos son uno de los snacks favoritos para por la mañana o por la tarde. Existen una amplia variedad de los mismos, que pueden provenir de diferentes árboles, arbustos y plantas. No obstante, existen muchos nutrientes en estos alimentos […]
Han pasado dos años desde la irrupción del coronavirus en España y del confinamiento que provocó. Pero, pese a todo, las pérdidas, los contagios, las variantes y las secuelas aún perduran y siguen siendo objeto de estudio. Un buen ejemplo […]
¡Celebramos el Día Mundial de la Sonrisa en Cadena Dial! El primer viernes de cada mes de octubre se festeja este día tan especial. Esta genial idea la tuvo Harvey Ball, el creador comercial de la «carita feliz amarilla», en […]
La Asociación Española para el Estudio de la Menopausia constata que sólo el 16,7% de las mujeres reciben algún tratamiento para las molestias más habituales, como la irritabilidad, los sofocos, los sudores, el insomnio y la sequedad vaginal. El 18 […]
Es habitual que las personas que deben permanecer la mayor parte del día en zonas interiores bien por trabajo o porque empiezan a disminuir las horas de exposición solar pueden sufrir deficiencia de vitamina D. La vitamina D es muy importante […]
Siempre intentamos (en la medida de lo posible) llevar una vida saludable, no solo haciendo ejercicio, sino también evitando los excesos y los platos ultra procesados. Pese a que veces acudamos a ellos porque nos salvan alguna comida o cena cuando […]
“Nuestros ojos están constantemente expuestos a la luz: el estrés oxidativo es uno de los factores implicados en las enfermedades oculares. Por ello, una alimentación rica en vitaminas C y E, carotenoides y polifenoles, puede ayudar en la prevención de […]
Nuestra salud ocular no puede pasarse por alto. Los alimentos que consumamos tienen vital importancia para nuestros ojos. Y es que debemos mantenerlos sanos ayudándonos con una alimentación adecuada no solo para ellos sino también para nuestro organismo. Las vitaminas y […]
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