No son pocos los que cuentan con un ‘kit de siesta’, sobre todo aquellos a los que les cuesta conciliar el sueño. Incluso el médico especializado en trastornos del sueño, Eduard Estivill, en alguna ocasión ha contado que lo lleva […]
Aunque en varias ocasiones hemos hablado de la importancia de dormir bien e incluso de algunas pautas o remedios para hacerlo, hasta ahora no nos habíamos encontrado con un remedio tan curioso como este del que hablamos hoy y que […]
Sabemos de sobra que un buen descanso es esencial para sentirnos bien a lo largo del día. Y en esto, además de evitando bebidas excitantes y tablets antes de dormir, se puede conseguir con un buen colchón y asobre todo […]
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