Seguramente en tu botiquín o caja de medicinas no falta una caja de Ibuprofeno. Sin embargo la Agencia Europea del Medicamento ha advertido varias veces de los riesgos de tomarlo en dosis altas. Lo usamos para cualquier molestia cómo si […]
La decoración emocional hace referencia a todos esos trucos y técnicas decorativas que tienen que ver con las emociones. Su objetivo es conseguir que cada habitación de tu casa te inspire paz, armonía y tranquilidad, contribuyendo a reducir los niveles de estrés y […]
El pecho femenino apenas tiene tejido de sostén. Lo sujeta únicamente la piel del escote. Y claro, con la edad, la piel también envejece y pierde turgencia. El colágeno y la elastina son las dos proteínas que mantienen la elasticidad […]
Si no encuentras el momento o el presupuesto para ir al gimnasio, no te desesperes, te contamos otras maneras de hacer ejercicio y quemar calorías para adelgazar. Algunas de ellas divertidas e incluso placenteras. Según los expertos, una pérdida de […]
¿Notas que en cuanto estás nerviosa comes compulsivamente y sin parar? Es frecuente que recurramos a la comida, normalmente alimentos ultraprocesados con un montón de grasas y azúcares, para calmar nuestra ansiedad y nervios. En el momento en el […]
Son muchas las personas que con motivo de la Covid-19 llevan casi un año sin pisar la oficina: en teletrabajo. Según datos del INE casi un 70 por ciento de los españoles afirma sentirse más productivo teletrabajando. Cómo todo, el […]
Hay algunos hábitos que tenemos incorporados a la hora de limpiar en casa y que no estamos haciendo bien. Hacemos un repaso por algunos de ellos. Estropajos y bayetas Debemos cambiar los estropajos frecuentemente, si no lo único que haremos […]
Parece algo sencillo pero no lo es tanto, hacer correctamente una cama implica fijarse en una serie de detalles importantes. Y es que dormir bien pasa no solo por tener correctos hábitos de sueño, si no por cuidar el entorno […]
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