La viróloga e inmunóloga del CSIC, Margarita del Val pide que no se relajen las medidas sanitarias ante la llegada de una nueva ola y explica la eficacia de las vacunas contra el SARS-CoV-2 y recomienda a la población vacunarse […]
«Esta semana me pongo a dieta«… ¿Cuántas veces lo has dicho? ¿y cuántas veces has comenzado el plan para abandonarlo días después? estamos convencidas de que tras los kilos que has cogido en Navidad, ya lo has repetido unas cuantas […]
Si no ves el momento de ponerte a ello y ni siquiera tienes claro cómo limpiarlo, te contamos tres maneras sencillas de hacerlo y además con productos que seguramente tengas en casa. Con limón El limón es un gran desengrasante […]
Cuando comienza un año nos llenamos la cabeza de buenos propósitos pero que casi siempre tienen que ver con retos personales cómo adelgazar, ponerte en forma o aprender un idioma pero, ¿qué pasa con nuestra casa,?, nunca nos proponemos desprendernos […]
Muchos aprovechamos estos días para proponernos mejorar cosas sobre todo en lo que se refiere a nuestro estilo de vida, dejar de fumar, hacer ejercicio, aprender idiomas o apuntarse a un voluntariado son algunos de los propósitos de Año Nuevo […]
Los cambios hormonales en la mujer afectan de diferentes formas, la menopausia es uno de estos cambios y s normal que además de dolores de cabeza, alteraciones del sueño, pérdida de elasticidad de la piel, aumento de peso y sofocos, […]
Después de muchos días de excesos en Navidad la vuelta a la rutina puede ser un poco difícil. Es importante que nos incorporarnos a nuestra vida habitual de una manera ordenada y sobre todo, consciente. Porque muchas veces el llamado […]
Durante las fiestas navideñas cogemos una media de dos a tres kilos. Confiesa: has intentado controlarte pero ¡es tan difícil! No desesperes porque todo tiene solución. Quizá tengas que ponerle un poco de fuerza de voluntad, pero con disciplina y […]
Hoy en día podemos hacer prácticamente todo a “golpe de móvil”, lo que quizá haga nuestras vidas más fáciles y prácticas, pero hemos de saber que si no los usamos los músculos se atrofian. Precisamente para luchar contra esto, el […]
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