Aunque cepillarnos los dientes es algo que hacemos o deberíamos hacer tres veces al día para mantener una adecuada higiene bucal, no siempre lo hacemos bien. Hoy te damos las claves, de mano de algunos expertos para hacerlo correctamente. Consigue […]
El síndrome de burnout o «síndrome del trabajador quemado» se aplica a la cronificación del estrés laboral: los síntomas pasan por un estado de agotamiento físico y mental que se prolonga en el tiempo y puede influir gravemente en la […]
La Asociación Española para el Estudio de la Menopausia constata que sólo el 16,7% de las mujeres reciben algún tratamiento para las molestias más habituales, como la irritabilidad, los sofocos, los sudores, el insomnio y la sequedad vaginal. El 18 […]
La investigación de un equipo de científicos de la Universidad de Harvard alerta sobre cómo el consumo diario de arroz blanco puede incrementar el riesgo de padecer diabetes de tipo dos hasta en un 27 por ciento. Algo debido según […]
Es habitual que las personas que deben permanecer la mayor parte del día en zonas interiores bien por trabajo o porque empiezan a disminuir las horas de exposición solar pueden sufrir deficiencia de vitamina D. La vitamina D es muy importante […]
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya considera como epidemia de salud pública los problemas de sueño. Está claro que dormir poco o mal puede derivar en problemas de salud y ocasionar estrés, ansiedad y falta de concentración entre […]
El momento de la ducha puede convertirse en uno de los mejores y más relajantes del día o por el contrario ser un mero trámite que resuelves en cinco minutos y durante el que además te obligas a aguantar por […]
Una alimentación equilibrada hace que nuestra vida sea mejor, por dentro y por fuera. Existen muchas combinaciones de comidas y de productos que tienen unos beneficios asombrosos a largo plazo. Además, dependen de muchas cosas que sean efectivos o no. […]
El Ministerio de Consumo ha alertado a través de su perfil oficial de Twitter sobre el riesgo de consumir gelatina marca Hacendado, la marca blanca de Mercadona, por presencia de salmonella: «La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición […]
Procter & Gamble ha publicado una encuesta de la que se deduce que en España, 3 de cada 4 mujeres sufre carga mental, aunque un 40% de ellas desconoce el concepto y el 45% nunca ha hablado de con nadie de […]
Siempre intentamos (en la medida de lo posible) llevar una vida saludable, no solo haciendo ejercicio, sino también evitando los excesos y los platos ultra procesados. Pese a que veces acudamos a ellos porque nos salvan alguna comida o cena cuando […]
Conseguir llevar una vida saludable haciendo deporte y teniendo una dieta equilibrada es el objetivo que muchos ciudadanos perseguimos. Sin embargo, al poner especial atención en lo que comemos y en lo que compramos, a veces puede que nos lleve […]
Un informe publicado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) recogía el análisis llevado a cabo por la Agencia de Seguridad Alimentaria (AESAN), desde donde han alertado en varias ocasiones de los riesgos de los altos niveles de mercurio, […]
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