Seguro que no es la primera vez que oyes que tomar un vaso de agua caliente con limón en ayunas es estupendo para depurar el organismo e incluso para desintoxicarlo. Pero ¿qué hay de verdad en ello? Tal y como […]
Las horas de luz se acortan, los termómetros comienzan a descender, hacemos más planes en casa… Y sí, nos ponemos y quitamos capas y capas para combatir los cambios de temperatura que sufrimos en casa, en la oficina, en el […]
Aunque la siesta es una costumbre muy arraigada en nuestro país, no todos tenemos la suerte de poder dormirla diariamente, esto sucede normalmente por falta de tiempo. Algo que no necesitarás si pones en práctica el método de siesta rápida […]
Los malos hábitos a la hora de comer (comer muy deprisa o tragar aire) pueden ocasionarnos digestiones lentas que a su vez pueden provocar la fermentación de algunos alimentos y producirnos gases e hinchazón de barriga. Hoy hablamos de cómo […]
Las personas que sufren migrañas o dolores de cabeza muy fuertes saben, con una triste certeza, que hay pocos remedios que puedan retirar esas potentes cefaleas. Aunque existen fórmulas, recetas ancestrales o medicamentos que pueden ayudar a llevar esos momentos […]
La llegada de la menopausia, no es algo que suceda de repente sino que comienza con cambios muy sutiles, cómo alteraciones en nuestro ciclo, disminución del flujo menstrual o cambios emocionales o a nivel metabólico, podemos notar que engordamos o […]
A menudo compramos carne con una fecha de caducidad alta, que en algunos casos llega a una semana desde la compra, sin embargo dejamos que pasen los días sin cocinarla y cuando nos queremos dar cuenta, ¡está a punto de […]
A pesar de que ya han pasado casi tres años desde que el coronavirus irrumpió de forma tan devastadora en España y de que su índice de mortalidad ha quedado visiblemente reducido desde entonces, aún quedan muchas cosas por saber […]
El alcalde de Valencia, Joan Ribó, planteó la propuesta de la semana laboral de 4 días el pasado mes de septiembre y será aprobada en el pleno del Ayuntamiento de la ciudad del Turia este mismo jueves. Valencia será la […]
Mis amigas preguntan es el programa que todas las que no tienen una amiga ginecóloga necesitan (y las que la tienen también, ya vale de dar la chapa). Saray Esteso, presentadora de Atrévete en Cadena Dial, conduce este espacio junto a […]
Seguramente estarás harto de ver a través de redes o internet recomendaciones de ejercicios para adelgazar, para fortalecer brazos o piernas, para quitarte barriga, para hacer en el embarazo o la menopausia e incluso para relajarte. Pero, ¿sabías que hay […]
¿Te cuesta poner límites? ¿Recuerdas cuando ha sido la última vez que has dicho «no» a alguien? Todos te conocen o creen que te conocen, pero realmente ¿tú te muestras tal y como eres? ¿Has hecho todo lo posible para […]
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