Somos muchos los que después de los excesos del verano nos hemos quedado con algún kilito de más, pero sin embargo no vemos la manera realmente eficaz de deshacernos de ellos por más que lo intentamos de mil maneras. Seguramente […]
Aunque normalmente cuides tu alimentación, muchas veces por la noche, llegas tan cansada y sobre todo hambrienta, que recurres a la opción menos saludable a la hora de tomar algo. El secreto para adelgazar puede estar en las cenas y […]
En el caso de catástrofes como riadas, volcanes, tsunamis o terremotos, la rapidez puede ser un factor decisivo, esto es algo que han pensado desde el Ministerio del Interior y por eso han empezado las pruebas con un sistema de […]
Tal y como explican desde sabervivirtv.com, «Cada mes se detectan nuevas variantes del virus de la covid, la mayoría son subvariantes de ómicron, que es la cepa que ahora domina en todo el mundo….el coronavirus muta y la aparición de estas […]
El cambio climático afecta a nuestra supervivencia. Las muertes provocadas por la enorme dependencia que nuestra sociedad posee de los combustibles fósiles y el daño que su uso provoca en la atmósfera son una realidad incontestable. La revista médica The […]
El verano es un buen momento para recuperar nuestra salud mental. Para las vacaciones, puentes o días libres muchas personas optan por desplazarse hasta cualquiera de nuestras cosas para disfrutar del turismo de sol y playa. Pero lejos del bullicio […]
Nadie tiene la llave para la felicidad eterna y, sin embargo, reconocemos los ratitos en los que somos inmensamente felices. Aunque muchos de ellos son en compañía, debes saber que la clave para disfrutar de una vida plena no reside […]
Hace unos meses te hablábamos del Kaoru , un método japonés para adelgazar, creado por una entrenadora personal que además es campeona nacional de aerobic en su país. Está basado en la liberación miofascial y promete perder peso haciéndolo solamente diez […]
Los frutos secos son uno de los snacks favoritos para por la mañana o por la tarde. Existen una amplia variedad de los mismos, que pueden provenir de diferentes árboles, arbustos y plantas. No obstante, existen muchos nutrientes en estos alimentos […]
Los nutricionistas estiman que los niños consumen en España cinco veces más del azúcar necesario, pero hemos diferenciar entre el azúcar presente en los alimentos y el añadido. Te contamos por qué moderar su consumo en los niños es importante. […]
No sucumbir al mito romántico a veces es complicado y más en una sociedad en la que cada vez los individuos tienden a idealizar más a sus parejas. Aun así, es importante que sepas que las relaciones de pareja perfectas […]
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