Cuando tienes apetito, muchos alimentos pueden calmar tus ganas de comer, pero ¡cuidado! no todo te sentará bien. Hay frutas, bebidas o dulces que debes evitar si llevas muchas horas de ayuno. Pueden ser muy perjudiciales, provocarte acidez y alterar […]
La Federación Española de Diabetes (FEDE) ha presentado la «Pirámide de la vida sana» en una jornada online sobre alimentación funcional, que contó con la colaboración de Salena Sáinz Echevarría, farmacéutica, dietista-nutricionista y autora de Naturae Nutrición. La llamada «pirámide […]
¡Estamos de estreno en Cadena Dial podcast! Y es que Nutrizión con Zeta, el podcast que te enseña a comer fácil y de forma saludable, lanza su episodio quincenal con una invitada de lujo: ¡Rozalén! En este nuevo capítulo, titulado […]
Como cada lunes en Atrévete, hemos tenido el placer de recibir a nuestro dietista y nutricionista de cabecera: Luis Alberto Zamora. Con el verano a la vuelta de la esquina, ha puesto sobre la mesa un tema que nos interesa […]
El plátano aporta unas 94 kcal por 100 gramos, aunque eso no es lo más importante, debemos fijarnos en que es una fruta especialmente saciante, rica en fibra (unos 3,4 gramos por 100 gramos) y que nos aportará minerales como […]
La idea no es nuestra, sino de una usuaria de Twitter que hace unas horas nos dejó boquiabiertos compartiendo este vídeo divertido de cómo freír un huevo de forma sorprendente y original. Dejo esto por aquí, que sé que […]
Beatriz Larrea es una de las nutricionistas que impulsa un estilo de vida mejor a través de sus redes sociales, conferencias y libros. Ya va por la tercera edición de Tu cuerpo en llamas, un libro en el que se […]
Empezamos la semana en Atrévete con los mejores consejos para nuestra alimentación. Como cada lunes, Luis Alberto Zamora, nuestro nutricionista de cabecera, nos ha visitado para desvelarnos cuánto tiempo aguantan nuestros alimentos en la nevera. En primer lugar, debemos tener […]
El deceso ocurrió el pasado mes de diciembre, pero ha sido ahora cuando el Juzgado de Primera Instancia e Instrucción número 2 de Betanzos ha alertado a los ciudadanos sobre el Nabo del Diablo. Las autoridades han advertido sobre el […]
Esta es la gran semana para los amantes de Eurovisión. Estamos convencidos de que ya tienes todo preparado para vivir las tres grandes noches junto a tus amigos. España afrontará esta nueva oportunidad de alzarse como triunfadora del Festival con […]
Este lunes, 2 de mayo, Atrévete no ha descansado y ha estado contigo una mañana más. Como siempre, el primer día de la semana tiene un hueco reservado para Luis Alberto Zamora, nuestro dietista y nutricionista de cabecera. En esta […]
Como cada lunes en Atrévete, nuestro nutricionista de cabecera nos visita para darnos consejos y datos imrescindibles para nuestra alimentación. Hoy, Luis Alberto Zamora ha desvelado los alimentos más adictivos. Luis Larrodera y Saray Esteso aprendieron el listado de estos […]
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