Hace un tiempo hablábamos de cómo el Institute for Color Research demostró que los colores afectan al estado de ánimo. Tanto es así que incluso hay una disciplina que estudia las reacciones que provocan los colores en las emociones y en […]
El lenguaje corporal es una forma de comunicación no verbal que se basa en los gestos, posturas y movimientos del cuerpo y rostro para transmitir información. Suele realizarse de forma inconsciente, por lo que es un buen indicador del estado […]
Muchas veces cuando algo nos genera frustración o malestar intentamos dejarlo pasar y no expresar cómo nos sentimos, algo que lejos de arreglarlo hace todo lo contrario empeora la situación, y es que no expresar nuestras emociones negativas no soluciona […]
A lo largo de nuestra vida, todos vivimos diferentes momentos de situaciones de incertidumbre y cambios como sociedad, como personas, como profesionales. Hace tres años, una una pandemia precipitó todo. Cada día que pasaba era un día menos para recuperar […]
Es innegable que todos necesitamos determinados objetos materiales para vivir, pero aprender a separar aquellos bienes que necesitamos de los que deseamos y comprender que ser feliz está en las experiencias cotidianas es esencial para nuestro equilibrio psicológico. ¿Alguna vez […]
A menudo todos tenemos la sensación de que el tiempo corre demasiado rápido y que el mundo en general también, muchos lo aceptan sin más pero para otros supone un motivo de ansiedad. Hoy hablamos de flexibilidad mental, algo que […]
Hay estudios que señalan que las personas que más sonríen tienen una mejor salud física y psicológica. Y es que tal y como explican desde eldiario.es, «sonreír estimula la liberación de sustancias como dopamina, serotonina y endorfinas, neurotransmisores que contribuyen […]
«El bienestar constante no es un estado natural para el ser humano«, así de claro responde Anders Hansen en El cerebro depre a aquellos que piensan que siempre hay que estar en un «estado emocional positivo». Sin embargo, el médico […]
¿Alguna vez has sentido un flechazo en una primera cita? Es difícil de explicar, pero esa conexión a veces sucede. Dos personas coinciden en un mismo espacio, cruzan la mirada y parece que el tiempo entre ellos se detiene. El […]
El 14 de febrero, la fecha en la que tradicionalmente se celebra San Valentín, es un día que, socialmente, se asocia a la idea de pasarlo en pareja. Pero, como muchos saben, se trata solamente de una estrategia comercial. Sea […]
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