Ansiedad, apego (especialmente ansioso o evitativo), empatía, toxicidad, narcisismo y terapia, mucha terapia. En los últimos años, las redes sociales y las conversaciones entre amigos se están llenando de psicología y de debates en torno a la salud mental. Y […]
A lo largo de nuestras vidas nos han hablado de la importancia de encontrar a ‘ese alguien especial’, de las medias naranjas, las almas gemelas o de nuestra otra mitad. Pero poco se ha hablado de que lo realmente importante […]
En ocasiones en la vida nos encontramos con personas que nos ‘sacan de nuestras casillas’ e incluso nos faltan al respeto insultándonos. Esto, lógicamente tiene una reacción en nosotros: el enfado, que muchas veces somos incapaces de reprimir y mucho […]
Se conoce como ‘síndrome de Simón‘ y aunque no cuenta con una evidencia clínica testada, muchos hombres jóvenes tienen un modelo de comportamiento así. Lo ha explicado el psiquiatra Enrique Rojas, en el programa ‘TardeAR’, presentado por Ana Rosa Quintana […]
A día de hoy, después de tantos años de estudio, de tantas letras de canciones y de tantísimos autores y poetas que han dedicado su carrera a ello, seguimos sin poder describir con exactitud qué es el amor. Ni su […]
El miedo a conducir o amaxofobia es mucho más frecuente de lo que te imaginas. Lo sufren entre un 28% y un 33% de los conductores en España, entre los que están rostros tan conocidos como Penélope Cruz y Úrsula […]
Hoy en día se han puesto en valor muchas técnicas que ayudan a mantener nuestro bienestar y salud mental dentro de la sociedad tan estresante en la que vivimos ahora mismo. El yoga, la meditación o el journaling son algunas […]
Por la necesidad de conexión emocional e intimidad más que por sus ‘ganas de sexo’, esta es la razón principal, según la profesora y socióloga de la Universidad Estatal de Missouri, la Dra. Alicia Walker, de la infidelidad masculina. Y […]
No podemos negar que todos contamos con un lado oscuro, que por más que no queramos mostrar, termina saliendo en algún momento. Pues bien, hoy te hablamos de un método llamado Shadow Work, que te ayuda a enfrentarlo y sobre […]
Su creador es David Allen que en su libro ‘Get Things Done’ habla de la regla de los dos minutos, el autor afirma que la mayor parte de las tareas que posponemos no son difíciles de hacer, sino que simplemente […]
El blanco es un tono que transmite mucha luminosidad, es acromático y transmite calma, paz y es frío. De todos los colores que están dentro de la gama cromática, este contiene todos los pigmentos del espectro electromagnético y de ahí […]
A veces el ritmo de vida tan acelerado que llevamos no nos permite mantener nuestra casa en condiciones, limpia y sobre todo ordenada y esto a su vez dificulta que estemos tranquilos y que mantengamos el estrés alejado de nuestras […]
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