A veces conseguir que coman sano es todo un mundo
La verdura es un alimento altamente antioxidante en cualquiera de sus formas: cocidas, crudas…todas aportan grandes beneficios a tu organismo. Contienen vitaminas A,C, E y K. Estas sustancias la portan frutas como verduras de hoja verde, pero además se puede […]
La Navidad está cerca y es muy normal que en estas fechas consumamos bebidas que normalmente no tomamos. Esto afecta al peso pero también a nuestra salud aumentando por ejemplo nuestros niveles de colesterol. Y es que hay algunas bebidas, […]
«En España se come menos pollo del que podríamos tomar» afirma Antonio Villarino, presidente de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación. Sin embargo, no siempre diponemos de pollo fresco en la nevera. Por ello, Mercadona ha apostado […]
Angelique Coetzee fue la primera en alertar sobre la existencia de Omicron, la nueva mutación de la Covid-19. La doctora sudafricana, en declaraciones al diario The Telegraph, apunta que ha descubierto una nueva sintomatología del virus en pacientes infectados de […]
Quizás todavía no conoces mucho el Rambután, sin embargo tiene las mismas propiedades antienvejecimiento que el Retinol y además no irrita la piel. El rambután es muy parecido al lichi, de hecho se le conoce cómo lichi peludo, es un […]
Si eres fumador, por supuesto y no tenemos que decírtelo es que dejes de serlo cuanto antes, fumar está asociado con mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Aunque según los datos del INE el tabaquismo […]
Los cambios de hábitos y de dieta pueden provocar estreñimiento ocasional, que a su vez puede ocasionarte dolor abdominal, inflamación, sensación de hinchazón, síntomas muy molestos que pueden alterar tu calidad de vida. Según la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD), el estreñimiento afecta al doble […]
Aunque estés muy concienciada por el medio ambiente y el reciclaje, es muy probable que aún no conozcas la cosmética Zero Waste. En español el término sería Residuo Cero y consiste en reutilizar los productos para que no vuelvan a […]
Una nueva variante de Covid-19 con un «número extremadamente alto» de mutaciones ha sido detectada por científicos británicos según informa The Guardian. Esta variante impulsa más oleadas de enfermedad porque evade las defensas del cuerpo. Se han confirmado ya diez casos en […]
Hoy en día, internet está lleno de recomendaciones para perder peso y sobre informaciones como empezar una dieta. Estos consejos no siempre están avaladas por especialistas en nutrición y puede traer graves consecuencias. Y es que la salud nutricional tiene […]
Hay algunas cosas que probablemente hagas a diario con tu alimentación y que pueden estar perjudicando bastante a tu salud y a tu peso. El nutricionista Alejandro Cánovas en declaraciones a la Revista Glamour habla precisamente de algunos de ellos. […]
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