«La depresión odia el movimiento». Esta es la frase lapidaria con la que Marcos Vázquez, divulgador de salud, experto en neurociencia, entrenamiento, nutrición, biología o genética y creador del popular blog ‘Fitness Revolucionario’, sostiene que el ejercicio físico es clave […]
La tripandemia que ha puesto patas arriba las celebraciones de Nochebuena, Año nuevo y Reyes colapsando centros de salud y hospitales de toda España está lejos de remitir. Según los expertos, lo peor aún no ha llegado. Gripe A, Covid-19 […]
Aunque en tu lista de propósitos de año nuevo hayas incluido cosas como hacer más deporte, llevar una dieta más equilibrada, dormir más o enfadarte menos, déjanos decirte que es igual de importante que incluyas cosas como ir al cine, […]
Con la bienvenida al 2024 llegan también los típicos propósitos de año nuevo que, aunque a algunos nos cuesten más que otros, por lo menos las primeras semanas de enero empezamos a tomarnos más en serio. Entre ellos siempre destacan […]
Tos, mucosidad, sensación de fatiga y malestar generalizado…Todos estos síntomas nos suenan de la pandemia, pero también de haberlos experimentado o de conocer a alguien cercano que los haya padecido. Tiene una explicación, y es que en las últimas semanas […]
Las almendras son alimentos muy reconocidos por tener altas propiedades y múltiples beneficios sobre la salud ya que son muy ricas en proteína y fibra. Por eso, no es de extrañar que estos frutos secos sean uno de los más […]
La Navidad pasa y los casos de gripe no hacen más que aumentar. Este año, el más notable sin duda respecto al número de contagios. De hecho, según la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES), aunque es […]
El café es una bebida imprescindible para muchas personas. Por eso, no es de extrañar que algunos lo tomen en el desayuno, pero también a la hora de la merienda para activarse y continuar con la rutina. Hay muchas formas […]
El Comité de Medicamentos de Uso Humano de la Agencia Europea de Medicamentos (EMA, por sus siglas en inglés) ha pedido que se suspenda la comercialización de un total de 400 medicamentos genéricos, de los cuales, un centenar se venden […]
La canela es una especia aromática que tiene tanto amantes como detractores por su sabor particular. Sin embargo, si eres de los que la adoran, ¡estás de suerte! La canela, en cualquiera de sus variedades, tiene muchas propiedades beneficiosas para […]
Si eres de las que no para de morderse las uñas con frecuencia y lo haces hasta tal punto de arrancarte la piel de los dedos, es importante que sepas que sufres onicofagia. Esto puede producir a corto plazo problemas […]
El jengibre es un ingrediente básico en la cocina asiática, que lo usa cómo condimento en muchas de sus sopas, salteados y platos cocinados al vapor. Algunos suelen añadirlo a guisos e infusiones para darle un toque distinto. Su sabor es picante y […]
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