Los problemas estomacales o intestinales son tan frecuentes como incómodos para continuar con nuestro ritmo de vida habitual y algunos, como las diarreas o las gastroenteritis son, si cabe, más frecuentes en verano pudiendo ser un gran incordio para nuestras […]
Asociados a la melancolía, al aburrimiento, el enamoramiento y el hastío, los suspiros están presentes en nuestro día a día, de manera imperceptible, involuntaria, inconsciente en la mayoría de las ocasiones. Existe la creencia popular de que el suspiro llega […]
El insomnio es un problema muy común entre la población y más en estos momentos en los que el estrés y la ansiedad derivados de la pandemia se han disparado, afectando directamente a la calidad y cantidad del sueño de […]
Practicar deporte de forma regular tiene múltiples beneficios, no solo para nuestro cuerpo, sino también para nuestra mente. Además de ayudar a mantenernos en buena forma o para adelgazar, el deporte nos ayuda a ganar o a mantener la elasticidad, […]
Unas simples aceitunas, el remedio casero contra las quemaduras que se producen en la cocina y que ha dejado a Karlos Arguiñano con la boca abierta ¡tantos años entre fogones y ni lo hubiera imaginado! Mucho cuidado, porque no todas […]
Si sufres problemas de circulación o tienes las piernas cansadas muy probablemente ya hayas notado el efecto del calor sobre tu cuerpo y las altas temperaturas seguramente te estén provocando una gran sensación de pesadez, sobre todo en las extremidades […]
Cuando calificamos al metabolismo como “lento” o “rápido” nos estamos refiriendo a la velocidad con la que nuestro cuerpo realiza las funciones que completan el proceso digestivo transformando los alimentos que tomamos en la energía que necesitamos. La clave está […]
La pandemia nos ha pasado a todos factura: pequeños, jóvenes, adultos y mayores hemos sufrido en algún momento estrés y ansiedad. La fatiga pandémica nos ha sacudido a todos. A la constante preocupación por el presente y la incertidumbre por el futuro que […]
La opinión ajena ni define ni cambia cómo eres, ni para bien ni para mal. Si tienes claro esto, no darás poder al otro para atribuirte sus palabras. Vamos a hablar de la importancia del movimiento Body-positive como filosofía de […]
Después de tener un hijo es obligatorio inscribir al recién nacido en el Registro Civil, en la Seguridad Social, asignarle un pediatra, tramitar la baja de paternidad y/o de maternidad, etc. Desde el portal de la Seguridad Social se explica cómo […]
El Ministerio de Sanidad acaba de autorizar que se continúe vacunando al grupo de 40 a 49 años con la vacuna monodosis de Janssen. Con esta decisión, los ciudadanos que se encuentran en esa franja de edad podrán ser inoculados […]
Si estás preparando tu cuerpo para el verano o te has planteado cuidarte un poco más, puede que contar con una báscula inteligente sea una buena opción para ayudarte a conseguir tus objetivos y motivarte a seguir adelante. Además, estés […]
Según un estudio de la Asociación Americana del Corazón, caminar más de 4.500 pasos cada día aumenta la longevidad ya que a partir de ese número nuestro organismo empieza a notar los beneficios del ejercicio. Así de sencillo. Y cada […]
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