Recetas

Panecillos rellenos de carne picada y huevos, l...
Rodrigo Díaz 11/05/2021

Patatas, arroz, sushi… El alimento que el...

mujer dieta cintura
anamas 11/05/2021

Activa tu metabolismo con estos snacks ¡será má...

Errores en la cocina
Noemí Fernández 10/05/2021

Los 10 errores más frecuentes al cocinar que pu...

anamas 08/05/2021

Karlos Arguiñano y su receta del croque madame,...

anamas 06/05/2021

Ideas de cenas ligeras y rápidas para adelgazar

Una de las claves para quitarnos esos tres kilitos que hemos cogido durante el invierno es cuidar las cenas, además por supuesto de hacer algo de ejercicio. Pero muchas veces llegamos a la hora de la cena tan cansadas que […]
anamas 30/04/2021

Si no te gusta el café, te damos alternativas que te dan fuerza y e...

Huyes del café pero últimamente te sientes muy cansada y sin ganas de moverte. Puede que a tu cuerpo le falte algo de energía, es muy importante incluir en tu dieta nutrientes como hierro y potasio y compuestos cómo proteínas […]
anamas 30/04/2021

Aceite de oliva: evita que se estropee cuando lo compres en garrafas

Con razón muchos le llaman oro líquido. Su sabor y propiedades además de su buena conservación y que no pierda valor con el tiempo lo hacen todo un manjar. El aceite de oliva virgen extra es un alimento formado solo por […]
anamas 26/04/2021

La OMS recomienda practicar la Dieta nórdica para adelgazar

Hasta la OMS, (la Organización Mundial de la Salud) la ha recomendado como forma efectiva de adelgazar. Se trata de la dieta Nórdica. Sus pilares básicos son pescado fresco, productos orgánicos, aceite de colza, cereales integrales enteros y no elaborados […]
anamas 24/04/2021

12:00 Seguro que has oído hablar de la dieta del café pero ¿es segura?

La hizo famosa el Dr. Bob Arnot, que asegura que tomar café varias veces al día puede acelerar el metabolismo y quemar grasas, además de bloquear la absorción de calorías y frenar el apetito, hay es nada! Una conclusión a […]