Llega el calor, nos empezamos a quitar capas como las cebollas y descubrimos algún que otro michelín que meses antes no estaba. A eso unimos la temperatura ambiente, que sube y sube… hasta llegar a los temidos cuarenta y tantos […]
Últimamente notas los pies hinchados o fríos… Tienes, además, sensación de hormigueo en las piernas o pinchazos. No te preocupes porque tiene solución. Lo que sientes son síntomas de mala circulación, un trastorno bastante frecuente y que si no se […]
Normalmente a la hora de cuidarnos nos fijamos en muslos, vientre y glúteos pero no solemos fijarnos en nuestras rodillas y, sin embargo, es una de las zonas dónde más líquidos se acumulan. Normalmente además de una cuestión estética, la […]
Fernando Simón se aventuró ayer en pronosticar que en breve espacio de tiempo el uso de mascarillas se limite a lugares y situaciones concretas. El epidemiólogo no ha querido dar una fecha concreta aunque ha relacionado esta circunstancia con la […]
Si tienes más de cincuenta años y estás pensando en empezar a correr no andas desencaminada, puede ser un buen momento para Iniciarse en el running pero eso si, siguiendo un plan de entrenamiento específico. En declaraciones a Vogue, Sara […]
Trabajar más de 55 horas semanales aumenta el riesgo de muerte por enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, según un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) Hasta en un 42% […]
¿Sabías que según un estudio de la Universidad de Harvard, saltar a la comba puede ayudarte a quemar unas 450 calorías en solo media hora? Amaya Fitness y Rosa López lo utilizan con frecuencia en sus rutinas, se trata de […]
Ducharnos y la limpieza en general es el primer gesto de belleza, pero sabes cómo sacarle el mayor partido a este momento del día para que sea todo un placer. Te contamos cuanto debe durar, qué temperatura debe tener el […]
Dormir poco o mal puede derivar en problemas de salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya considera como epidemia de salud pública los problemas de sueño, que pueden derivar en otro tipo de trastornos si no los cuidamos. […]
La música acompaña a nuestras emociones a lo largo de nuestra vida y existe una melodía idónea para cada momento. Por esta razón, al igual que escuchamos baladas cuando estamos un poco bajos de ánimo o el último gran éxito […]
El ritmo de vacunación de nuestro país está acelerándose y el anuncio de la llegada de 13 millones de vacunas de Pfizer en junio supondrá un impulso para la estrategia de muchas comunidades, entre ellas Madrid y Cataluña que ya han […]
Danone ha tomado una decisión que llevaba sopesando hace tiempo: suprimirá este año la fecha de caducidad de sus yogures y la permutará por la de consumo preferente. ¿Qué diferencia hay entre la fecha de caducidad y la de consumo […]
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