Se llama Kenichi Sakuma y le llaman el Marie Kondo del fitness en Japón y es que gracias a que sus entrenamientos puedes adelgazar fácilmente y además sin efecto rebote o al menos esto es lo que dicen los que […]
El sistema de retención infantil en el coche de los pequeños tiene que cambiarse a medida que van creciendo. Y es que la normativa es muy clara respecto a este tema. Por eso, es vital que los conductores están puestos […]
¿Sabrías decir con cuánta frecuencia la felicidad ha inundado tus días en los últimos meses? Una encuesta sobre Condiciones de Vida en España durante 2022 publicada por el Instituto Nacional de Estadística (INE) ha desvelado cómo es este perfil en […]
Aunque la recomendación de la OMS respecto al uso de pantallas en niños y jóvenes es clara: un máximo de dos horas al día, el informe al que nos referimos hoy arroja datos bastante diferentes. Lo han realizado desde la […]
Cada 26 de Abril se celebra el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido. En nuestro país, el 28% de las personas estamos expuestas a niveles de ruido más alto de lo recomendado por la OMS Más de 1000 millones […]
Mientras Sevilla vive su semana de feria entre flamenco, casetas y rebujito, ayer Vicky Martín Berrocal publicaba una foto en su Instagram con la que preocupaba a sus seguidores. Y es que el escenario nada tenía que ver con el […]
Síntomas tan molestos como estornudos, dolores de cabeza, fatiga y tos son muy frecuentes en las alergias. Algo en lo que tiene que ver y mucho la histamina, que es la sustancia química que genera el sistema inmune cuando percibe […]
El gazpacho uno de los platos más saludables de nuestra gastronomía entre cuyos beneficios están que es una gran fuente de hidratación y retrasa el envejecimiento celular por la cantidad de antioxidantes que aporta, además de su efecto saciante y […]
«Mujeres que corren« es una producción original de Podium Podcast. El primer podcast narrativo de la periodista Cristina Mitre sobre un tema que le apasiona: las historias de mujeres y el deporte. ¿Cuándo empezamos las mujeres a correr y a […]
¿Alguna vez has soñado con algún tipo de mecanismo que permita regular el apetito o el reloj biológico? Si la respuesta es sí, estás de enhorabuena porque el último estudio liderado por el grupo de investigación en Diabetes y Enfermedades […]
Muchas veces cuando algo nos genera frustración o malestar intentamos dejarlo pasar y no expresar cómo nos sentimos, algo que lejos de arreglarlo hace todo lo contrario empeora la situación, y es que no expresar nuestras emociones negativas no soluciona […]
Seguro que estás harta ya de escuchar que hacer ejercicio físico mejora tu salud mental y física, pero es un hecho y así lo confirman numerosos estudios. Sin embargo, aquellos que siguen un control diario sobre su condición física a […]
Llantos descontrolados, rabietas sin sentido, comportamiento más agresivo…Si tu hijo reacciona últimamente siguiendo este patrón puede deberse a un motivo: el estrés infantil. Se trata de un problema real que sí, también afecta a los niños. Si a nosotros, como […]
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