Hoy en Dial
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El verano y, sobre todo, las vacaciones, se presenta como el momento perfecto para hacer eso que nunca te da tiempo a hacer: cocinar. Ya no hay excusa para coger esas recetas que tienes guardada en tu perfil y probarlas. […]
Desde que somos pequeños estamos acostumbrados a escuchar eso de «hay que comer fruta». Y es que estos alimentos aportan grandes beneficios para nuestra salud. Nos aportan las vitaminas y minerales esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar a su […]
Se acerca la que es, para muchos, la temporada más esperada del año; el verano. Sin embargo, lo que pasa unos supone un alivio y liberación por tener más cerca las vacaciones, para otros el término de paya se traduce […]
El Sistema de Alerta Rápida para Alimentos y Piensos de la Unión Europea (Rasff) ha emitido una alerta alimentaria desde España advirtiendo de niveles de aflatoxinas en pistachos por encima de lo permitido. Estos frutos secos, procedentes de Turquía, han […]
La obesidad es uno de los principales factores de riesgo en el desarrollo de diabetes tipo 2 (DM2). De hecho, entre el 80% y el 90% de las personas con DM2 conviven, además, con obesidad o sobrepeso. Aunque ambas patologías […]
Después de llevar varios meses en la época más fría del año, nos habremos dado cuenta de que en estos tiempos es cuando más cuesta mantener la barrera cutánea perfecta y a salvo de rojeces, sequedad, etc. a causa del […]
El temido Blue Monday ha llegado. Aunque no hay ninguna base científica consistente que señale con total contundencia que el tercer lunes del mes de enero sea el día más triste del año, la realidad es que gracias al marketing […]
En España cada vez ampliamos más nuestros horizontes en multitud de sentidos, y la alimentación es uno de ellos. Con el paso de los años hemos aprendido a ampliar la variedad de alimentos que incluimos en nuestras dietas y hemos […]
«La depresión odia el movimiento». Esta es la frase lapidaria con la que Marcos Vázquez, divulgador de salud, experto en neurociencia, entrenamiento, nutrición, biología o genética y creador del popular blog ‘Fitness Revolucionario’, sostiene que el ejercicio físico es clave […]
Las almendras son alimentos muy reconocidos por tener altas propiedades y múltiples beneficios sobre la salud ya que son muy ricas en proteína y fibra. Por eso, no es de extrañar que estos frutos secos sean uno de los más […]
El café es una bebida imprescindible para muchas personas. Por eso, no es de extrañar que algunos lo tomen en el desayuno, pero también a la hora de la merienda para activarse y continuar con la rutina. Hay muchas formas […]
Hace unos meses nos referíamos a un estudio que proporcionaba pruebas científicas de que los cambios en el estilo de vida y la dieta pueden ocasionar una reducción inmediata y rápida de nuestra edad biológica. Algo que puede ayudarnos a […]
A menudo nos empeñamos en conseguir nuestros objetivos en un tiempo récord y seguimos dietas que nos dicen qué, cuánto y cuándo tenemos que comer. Son muchas planificaciones alimentarias las que hablan de los beneficios que supone introducir el plátano […]
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