El verano pasado, la hija de Rocío Dúrcal se mostró muy orgullosa en redes sociales por la dieta que estaba llevando. Meses después de aquellos resultados, Shaila Dúrcal experimenta un cambio físico que sus seguidores han visto en su último […]
Seguro que muchas veces has cenado fruta pensando que así ibas a adelgazar. Además la falta de tiempo y ganas para cocinar, hacen de la fruta una muy buena opción para tus cenas. Pero, ¿tienes claro si cenar fruta te […]
Probablemente de cara al buen tiempo te hayas propuesto adelgazar algún que otro kilillo. Algo para lo que es esencial tener constancia, hacer ejercicio e incorporar una serie de hábitos saludables a tu dieta. Te proponemos adelgazar en una semana con […]
Si sientes constantemente hambre y ese hambre es mayor aún cuando comienzas una dieta de adelgazamiento, es posible que sea porque tu cuerpo percibe menos suministro calórico y reacciona segregando mayor cantidad de la hormona del hambre para obligarte a darle las […]
Existen épocas muy agotadoras en las que lo único que queremos hacer es quedarnos en la cama. Sí ya de por sí nos cuesta levantarnos, afrontar la jornada laboral y dedicar el resto del día a los quehaceres domésticos, con […]
Estar a dieta es la de las opciones que adquieren muchas personas para mantener su peso. Sin embargo, hay otras que lo hacen para adelgazar y se convierten en todo un ritual, como la dieta paleo. Este es un régimen alimenticio […]
Con la barriga vacía no se muestra alegría. Sin embargo, Pablo Alborán sabe como afrontar la situación cuando alguien se pone a dieta. Hay que tener fuerza de voluntad y disciplina. Algunos deciden hacer deporte o se distraen haciendo otras actividades como […]
Para mejorar nuestro estilo de vida, lo primero es querer hacerlo. El entrenamiento del cerebro por medio de una dieta saludable es una de las vías más escogidas para empezar. Porque sí, es posible adiestrar nuestra mente para llevar a […]
Uno de los mayores placeres de la vida que existe es comer. Sin embargo, no todo lo que comemos es beneficioso para nuestro organismo, como tampoco lo es para nuestra felicidad. Incorpora estos alimentos a tu dieta para tener mayor […]
Cumples el medio centenar, la menopausia te ronda y te preocupa mucho lo que cuentan por ahí, irremediablemente ganarás peso cuando llegue. Pero ¿puedes evitarlo de alguna forma? Sí, desde luego, con dieta. Cambiando hábitos alimenticios e incorporando algo de […]
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