Se llama Carlos Daza, es nutricionista y acaba de compartir a través de su cuenta de Instagram (@fitmanpower) un menú saludable y completo para perder peso sin renunciar al sabor y además sin arruinarte. Y es que Daza explica que la […]
Esta claro que si queremos adelgazar debemos combinar ejercicio físico y dieta. Sin embargo a pesar de hacerlo muchas veces no obtenemos los resultados deseados, estas pueden ser las razones de que nos ocurra esto. Algo esencial para poder bajar […]
Hemos hablado muchas veces de dietas, planes, ayuno, deporte e incluso superalimentos para adelgazar. Hoy vamos un poco más allá hablando del Wegovy, ¿sabes qué es?. De momento te diremos que está de moda en Hollywood y que Elon Musk […]
Si llevas unas semanas haciendo dieta y ves que todos tus esfuerzos son en vano, puede que estés haciendo algunas cosas mal. Te ayudamos a encontrar el problema y cómo afrontarlo. ¿Haces régimen y no adelgazas? Estas pueden ser las […]
Los ataques de hambre son el principal enemigo del peso pero la buena noticia es que se pueden controlar. Pueden aparecer en cualquier momento y su causa suele ser la ansiedad, algunos medicamentos, la falta de sueño, los cambios hormonales, […]
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