Dietas Archives - Página 3 de 10

Ana Más 26/01/2022

Comer y no engordar es posible con la fórmula d...

Ana Pérez 21/01/2022

La dieta de Paula Echevarría con la que ha perd...

Ana Más 07/01/2022

¿Por qué no adelgazas durante la menopausia?

Ana Más 05/01/2022

Cumple tus propósitos de Año Nuevo en cinco pasos

Ana Más 28/12/2021

¿Haces dieta y no adelgazas? Estas pueden ser las razones

Si llevas unas semanas haciendo dieta y ves que todos tus esfuerzos son en vano, puede que estés haciendo algunas cosas mal. Te ayudamos a encontrar el problema y cómo afrontarlo. ¿Haces dieta y no adelgazas? Estas pueden ser las […]

Nuria Serena 22/12/2021

Adelgazar sin comer pan ¡descubre cuántos kilos puedes perder!

El pan es quizá uno de los alimentos que muchos disfrutamos en nuestra comida. Pero si te has propuesto adelgazar unos cuantos kilos, la mejor opción para perder peso más rápido es dejar de comerlo. Y no vale que lo […]

Ana Pérez 02/12/2021

Olvídate del efecto rebote: dieta eficaz para adelgazar

Hábitos saludables, ejercicio y constancia son la base de cualquier dieta eficaz. Además, existen métodos y guías para alcanzar tus mejores objetivos. La nutricionista Fiona Kirk ha elaborado una dieta en la que es posible adelgazar cinco kilos a la […]

Ana Pérez 01/12/2021

La verdura que debes comer para reducir el colesterol y las arrugas

La verdura es un alimento altamente antioxidante en cualquiera de sus formas: cocidas, crudas…todas aportan grandes beneficios a tu organismo. Contienen vitaminas A,C, E y K. Estas sustancias la portan frutas como verduras de hoja verde, pero además se puede […]

Ana Más 29/11/2021

Evita estos hábitos que te envejecen

Puede que sin saberlo estés practicando algunos malos hábitos que te envejecerán antes de tiempo sin que te des cuenta. Está claro que hay un periodo de tu vida en el que es normal que los signos de la edad […]

Dietas

Chenoa y su truco para comer dulces y no engordar