Además de diseñadora, cocinera, colaboradora de televisión y protagonista de una serie sobre su vida, Tamara Falcó se ha convertido en toda una influencer cuyas recomendaciones siguen un montón de mujeres en todo el mundo, sobre todo en cuestiones relativas […]
Sin duda Anabel Pantoja ha sido una de las concursantes de la última edición de Supervivientes que más tiempo aguantó en el reality y que más interés suscitó. Y es que su paso por el programa ha supuesto una renovación […]
Está claro que cada día estamos más concienciados sobre la importancia de comer bien para mantenernos sanos y en nuestro peso. Una dieta equilibrada en la que azúcares y alimentos procesados no tengan hueco o al menos lo tengan de […]
Se trata de uno de los entrenamientos más virales del momento y te llevará solo media hora hacerlo. Lo han llamado método 12-3-30 y está de moda entre las influencers más conocidas. El truco es subirse a la cinta de […]
¿Han terminado tus vacaciones y sientes que te has pasado comiendo mal? Eso nos pasa un poco a todos pero ¡que nos quiten lo bailao! Poco hay que no se pueda solucionar incorporando verduras a nuestra dieta. De momento toca […]
Adelgazar hasta ocho kilos haciendo sólo tres cambios en tu dieta es posible. Has leído bien, solo tres simples cambios para empezar a comer sano y volver a nuestro peso deseado. Tan sólo te bastará el sentido común. Tres cambios […]
Cuando tienes apetito, muchos alimentos pueden calmar tus ganas de comer, pero ¡cuidado! no todo te sentará bien. Hay frutas, bebidas o dulces que debes evitar si llevas muchas horas de ayuno. Pueden ser muy perjudiciales, provocarte acidez y alterar […]
Tenemos clarísimo que los milagros en lo que se refiere a adelgazar no existen. Todo pasa por llevar una alimentación equilibrada y hacer deporte…bueno y si podemos ayudarnos con algún extra como este batido de avena del que te hablamos, […]
Con la llegada del buen tiempo empezamos a pensar en los bañadores y en la ropa de verano y a algunos les dan hasta escalofríos. A partir de cierta edad es cierto que cuesta mucho más perder peso, esto es […]
Para poder adelgazar es esencial que nuestro metabolismo funcione bien y así pueda utilizar las calorías que consumimos cómo fuente de energía y por otro lado evitar que se almacenen en nuestro organismo en forma de grasa saturada. Si nuestro […]
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