El mayor enemigo para perder esos kilos de más eres tú misma. Así que, si no consigues aumentar tu motivación para adelgazar, nunca lograrás alcanzar el objetivo deseado. ¡Combatir tu exceso de peso tiene mucho de guerra psicológica! 5 tips […]
Por Alejandro Vera La archiconocida Operación Bikini ha calado dentro de nuestra idiosincrasia a tal punto de considerarla como algo natural y cotidiano. Al principio de cada primavera, cuando las inclemencias del invierno cesan, una idea comienza a rondar nuestras […]
Se llama Terica Uriol es Licenciada en Farmacia y Ciencia y Tecnología de los alimentos y es la creadora de un plan que entre otras cosas promete perder un kilo a la semana cenando bocadillos. Afirma que no hay nada […]
Gwyneth Paltrow se ha convertido en un referente de un estilo de vida saludable. Y por supuesto, esto pasa por llevar una alimentación sana, practicar ejercicio y trabajar, además del cuerpo, la mente. La revista Hola publica un artículo en […]
¿Qué cambios se producen en el rostro para que éste envejezca y empieces a ver las primeras arrugas? Ya te adelantamos que puedes evitar su aparición antes de tiempo. Recientes estudios realizados con Tac y Escaner han podido ver la […]
Ayuno intermitente o lo que es lo mismo, 16 horas sin echar nada al estómago ¿serías capaz de resistirlo? Pues Elsa Pataky y su marido, el musculado «Thor» sí.. De hecho, aseguran que es el secreto de sus apolíneos cuerpazos. […]
Konjac, seguro que a ti, no te suena de nada, pero en Japón se consume hace más de dos mil años. Se trata de una planta llamada Amorphophallus konjac, pertenece a la familia Araceae y está relacionada con el ñame. […]
Saray Esteso ha arrancado su sección dando las gracias a Luis Larrodera, consciente de lo positivo que es para su cuerpo y su mente. ¡Te lo explicamos! Tal y como concluyen los estudios realizados en Utah y […]
¿Conoces la dieta verde Mediterránea? ¡Te contamos sus beneficios! Son muchos y estamos convencidos de que probarás que tal te sienta. La dieta verde mediterránea es en esencia, un modelo de alimentación que reemplaza la carne roja por proteínas de […]
Ya las has probado todas: la de la piña, la del pollo, la de la alcachofa… El verano nos juega una mala pasada. Nos confiamos y creemos que en un mes nos vamos a quitar todos los kilos que vamos adquiriendo desde que empezamos […]
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