Para mejorar nuestro estilo de vida, lo primero es querer hacerlo. El entrenamiento del cerebro por medio de una dieta saludable es una de las vías más escogidas para empezar. Porque sí, es posible adiestrar nuestra mente para llevar a […]
Uno de los mayores placeres de la vida que existe es comer. Sin embargo, no todo lo que comemos es beneficioso para nuestro organismo, como tampoco lo es para nuestra felicidad. Incorpora estos alimentos a tu dieta para tener mayor […]
Cumples el medio centenar, la menopausia te ronda y te preocupa mucho lo que cuentan por ahí, irremediablemente ganarás peso cuando llegue. Pero ¿puedes evitarlo de alguna forma? Sí, desde luego, con dieta. Cambiando hábitos alimenticios e incorporando algo de […]
Somos lo que comemos. Cada vez hay más evidencias de que la salud mental y la alimentación están relacionadas. Lo que incluyamos en nuestra dieta tiene consecuencias más allá de nuestro físico. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) […]
Jennifer Aniston es una de las actrices más importantes del mundo de Hollywood, sobre todo a raíz de su participación en el reparto de Friends, donde interpretaba a Rachel, el personaje que le catapultó a la fama. El rodaje de la famosa serie duró […]
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