Según el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Comunitat Valenciana (CODiNuCoVa), un 17,4% de la población en España sufre obesidad, esto nos sitúa cómo segundo país de la Unión Europea en este sentido. Para adelgazar y poner solución a esto, lo […]
Problemas laborales, económicos y personales hacen que a veces nos sintamos superados y que pensemos que no podemos más y mucho más en esta pandemia que nos está tocando vivir y que ha provocado grandes dosis de miedo y estrés. […]
Si estás pensando en perder algún que otro kilillo igual debes plantearte incluir en tu dieta alguno de estos sencillos snacks que te ayudarán a acelerar tu metabolismo y a adelgazar fácilmente. Lo cierto es que hay algunos alimentos que […]
A veces un pequeño cambio puede ser un éxito, si hablamos de perder peso existe un truco con el que te será más fácil adelgazar y además evitarás que los signos de envejecimiento aparezcan antes de tiempo en tu rostro. […]
Hasta la OMS, (la Organización Mundial de la Salud) la ha recomendado como forma efectiva de adelgazar. Se trata de la dieta Nórdica. Sus pilares básicos son pescado fresco, productos orgánicos, aceite de colza, cereales integrales enteros y no elaborados […]
La hizo famosa el Dr. Bob Arnot, que asegura que tomar café varias veces al día puede acelerar el metabolismo y quemar grasas, además de bloquear la absorción de calorías y frenar el apetito, hay es nada! Una conclusión a […]
Cada día surgen nuevas tendencias para mantener una piel bonita y firme y huir del envejecimiento prematuro de la dermis. Protegerse de los rayos del sol, llevar un estilo de vida activo e incluso intentar rebajar los niveles de estrés, […]
Plátano, aguacate y manzana, son tres de los alimentos más beneficiosos para nuestro organismo pero sin embargo siempre están rodeados de mitos con respecto a sus propiedades y calorías. Desde la hora a la que es mejor comerlos, hasta su […]
Un estudio de la Universidad de Michigan lo confirma: la canela ayuda a adelgazar. Y es que esta especia mantiene a raya el azúcar, ya que ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre. Es más, el cinamaldehído, el compuesto […]
El vientre hinchado y los gases suponen una de las mayores molestias para algunas mujeres. Y es que provoca tantas molestias y dolores que puede llegar a afectar a la calidad de vida. Las intolerancias alimentarias, la falta de sueño […]
Dieta súper drenante para perder un par de kilos.Si últimamente te has relajado un poco con la comida y has cogido un par de kilos, te damos las claves para perderlos en un tiempo record sin que tu salud se vea […]
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