Cuando la vida te supera y el día a día te devora pero no puedes parar. Esa sensación la tienen muchas mujeres en nuestro país. Un 11,9% de estas mujeres mayores de 35 años confiesa que ingiere ansiolíticos a diario. […]
Para muchos usuarios el pan de molde es un producto básico, que nunca puede faltar en sus estanterías. Sin embargo, no es recomendable abusar de él ya que presenta peor calidad que el pan original. Al ser más blando y […]
Se acabó entregar a la empresa el justificante de baja médica. El Real Decreto aprobado la pasada semana por el Consejo de Ministros modifica el Real Decreto 625/2014 y anula este precepto. No obstante, la norma no entrará en vigor […]
Tras el atracón de las fiestas de Navidad, los buscadores se llenan de la misma frase “ejercicios para adelgazar”, y si nos ponemos a profundizar, la mayoría se centran en el abdomen. Tener un torso plano no es una tarea […]
En nuestro anterior reportaje te contábamos que hay alimentos que deprimen, que condicionan nuestro estado anímico. Las dos palabras claves son serotonina y triptófano. La primera es un neurotransmisor, la segunda un aminoácido. Y de ambas depende cómo te sientes: […]
De vez en cuando, aparece una dieta que promete cambiarte la vida: adelgazar sin esfuerzo e, incluso disfrutando. Con el tiempo y tras muchas investigaciones se ponen a nuestro alcance nuevas formas de alimentación para perder peso. Una de ellas […]
Hay estudios que avalan que el café reduce el riesgo de cáncer o de enfermedades cardiovasculares. Por si fuera poco, ahora un nuevo estudio habla de otro de los beneficios del café: proteger la memoria. Lo ha realizado el CIBER de […]
Rutina horaria. Es el mantra que debes seguir para salvaguardar tu bienestar. Seguro que has notado como afecta a tu salud cuando tu horario se descontrola en las comidas, el sueño y el ejercicio – o la ausencia del mismo-. […]
Si te encanta tomar el aperitivo pero también cuidarte seguro que te interesa saber cuantas calorías te aportan las tapas que solemos consumir con más frecuencia. Puede orientarte un estudio elaborado por la Fundación Española de Nutrición, titulado El valor […]
El Gong es un instrumento habitual en Oriente dónde se utiliza desde hace miles de años cómo instrumento sagrado. En Occidente se ha ido incorporando poco a poco en terapias de bienestar, una de las más conocidas es el Baño […]
La ley del karma dice, en esencia, que cada uno recibe lo que ha sembrado. Y que la única manera de limpiar el karma, aunque sea levemente, es intentar compensar el daño que has hecho. Maldito Karma de David Safier es […]
Muchas veces los pequeños detalles son los que más bienestar nos proporcionan. Detalles tan sencillos cómo la forma en la que nos lavamos el pelo pueden hacer que incluso nuestro estado de ánimo cambie. La higiene capilar está tomando mucho […]
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